维生素B3和B12有什么区别

这维生素B3和B12之间的关键区别维生素B3对于控制很重要胆固醇和甘油三酸酯血液中的水平，而维生素B12作为DNA合成的辅因子很重要脂肪酸和氨基酸代谢。

维生素B3维生素家族的一员,而h includes three forms of vitamers as nicotinamide, niacin, and nicotinamide riboside. Vitamin B12 is a type of vitamin involved in metabolism in our body.

CONTENTS

1。概述和关键差异
2。什么是维生素B3
3。What is Vitamin B12
4。相似性 - 维生素B3和B12
5。维生素B3 vs B12以表格形式
6。Summary – Vitamin B3 vs B12

什么是维生素B3？

维生素B3是维生素家族的成员，包括三种形式的维生素烟酰胺，，，，烟酸， 和烟酰胺核苷。所有这三种形式都可以在人体生活所需的体内转化为烟酰胺腺苷二核苷酸或NAD。没有维生素B3或色氨酸，很难在体内制作NAD。直到2004年，该物质被称为维生素B3复合物。此后，它被称为维生素B3的一种形式。

在考虑维生素B3的作用机理时，它用于DNA修复和钙动员中的转移反应，以及NAD的NAD磷酸盐衍生物NADP。NADP的长形是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸盐。

这food sources that contain vitamin B3 include beans, milk, meat, and eggs. It is also highly bioavailable in enriched flour consisting of non-coenzyme referred to as free niacin. However, high doses of vitamin B3 can be toxic and can result in symptoms like skin dryness, itching, paresthesia, and headache. Moreover, the deficiency of vitamin B3 can cause pellagra.

什么是维生素B12？

维生素B12是一种参与我们体内代谢的维生素。它也被称为钴胺素。它是一种水溶性维生素，是八种B维生素之一。该维生素在DNA合成中作为脂肪酸和氨基酸代谢的DNA合成中很重要。此外，维生素B12在神经系统的正常功能中通过髓磷脂，骨髓中的红细胞成熟等方面的作用很重要。

维生素B12的来源有许多不同的来源，包括某些细菌和古细菌的自然产生，鸡蛋，牛奶，肝脏，鱼，肉，肉，蟹肉，植物来源的食物，包括海藻食品，发酵，发酵植物食品，强化食品，例如早餐谷物，燕麦奶，能量棒，营养酵母等。

维生素B3和B12之间有什么相似之处？

1. 维生素B3和B12是维生素的类型。
2. 两者都是水溶性化合物。
3. 这y are important in biological systems.

维生素B3和B12有什么区别？

维生素B3和B12是两种类型的维生素B复合物。维生素B3和B12之间的关键区别在于，维生素B3对于控制我们的血液中的胆固醇和甘油三酸酯水平很重要，而维生素B12在DNA合成中对于脂肪酸和氨基酸代谢的DNA合成中的辅助因子很重要。

Below is a summary of the difference between vitamin B3 and B12 in tabular form.

Summary – Vitamin B3 vs B12

维生素B3是维生素家族的成员，包括三种形式的维生素：烟酰胺，烟酸和烟酰胺核糖苷。维生素B12是一种参与我们体内代谢的维生素。维生素B3和B12之间的关键区别在于，维生素B3对于控制我们的血液中的胆固醇和甘油三酸酯水平很重要，而维生素B12在DNA合成中对于脂肪酸和氨基酸代谢的DNA合成中的辅助因子很重要。

参考：

1。“B维生素，B1，B2，B3，B5，B6，B7，B7，B9，B12，他们做什么，缺乏症状，测试，咨询，反老化诊所，哥斯达黎加。” Anti Age Wellness.

图片提供：

1。“烟酸3D球” Jynto（Talk） - 自己的作品这张图像是通过Discovery Studio Visualizer创建的。（CC0）通过CONSONS WIKIMEDIA
2.“”钴胺骨骨骼” HBF878 - 通过Commons Wikimedia自己的工作（公共领域）