白小麦和全麦小麦是小麦的两种分类，它们含有对人体有益的各种营养物质。它们含有蛋白质(用来修复体内受损的细胞和组织)、碳水化合物(给身体提供能量的物质)和纤维(帮助身体消化食物)。白色[…]