糖vs碳水化合物我们的身体每天都需要一些必要的微量营养素来保持健康。它们是蛋白质、脂肪和碳水化合物。在这三种物质中，碳水化合物是我们饮食摄入的组成部分，为我们完成日常任务提供能量。碳水化合物是有机化合物[…]