伤害和愤怒是两种情绪，它们之间有一些不同，但又非常相关。作为人类，我们都会感到受伤、愤怒、沮丧甚至失望。然而，对这两种情绪有一个清晰的理解是很重要的，因为它可以让个人更好地了解自己。[…]