这柠檬酸和卡尔特拉特的关键区别是柠檬酸含有柠檬酸钙，这是由柠檬酸和氢氧化钙，而加州酯包含一种天然形式的形式钙。
钙是一种对骨骼和牙齿的发育，功能和健康至关重要的矿物质。它在神经和循环系统中也起着重要作用。我们通常会从乳制品，一些蔬菜和强化饮料中获得钙。但是，有些人倾向于服用钙补充剂。柠檬酸和加州乳核是重要的补充剂维生素D和钙。
内容
1。概述和关键差异
2。什么是柑橘
3。什么是caltrate
4。表格形式的柑橘与加州
5。摘要 - 柑橘与卡尔特拉特
什么是柑橘？
柠檬酸是由柠檬酸钙组成的钙的重要来源。柠檬酸钙不是天然存在的物质。它是从柠檬酸与氢氧化钙的组合获得的。与Caltrate相比，柑橘含量较小。
通常，大约21％的柠檬酸钙是按重量钙的。此外，两片柠檬酸片含有约2380毫克柠檬酸钙，因此两片片剂可为您提供约500 mg的钙化学元素。此外，该补充剂还含有维生素D，对于人体更有效地使用钙很重要。
在考虑吸收柠檬酸钙时，与Caltrate相比，它在水中溶解略好。因此，人体可以从该补充剂中吸收钙化学元素比Caltrate高约20％。
此外，柠檬酸吸收不取决于胃酸含量，这使我们能够使用或不用食物服用。但是，与Caltrate相比，它确实具有药物相互作用的潜力，并且可能会引起更少的肠道副作用。
什么是卡尔特拉特？
Caltrate是钙的重要来源，它含有碳酸钙，碳酸钙是一种自然发生在蛋壳，蜗牛和牡蛎壳，珍珠，粉笔，石灰石和大理石中的钙的形式。通常，碳酸钙是一种廉价的物质，也是钙化学元素的致密来源，因为它含有约40％的钙按重量。
通常，一片Caltrate-600可以为我们提供600毫克的钙或1500 mg碳酸钙。有一些Caltrate片剂可作为可咀嚼的片剂和其他由维生素D和一些必需矿物质组成的片剂。
通常，碳酸钙在水中不足。通常，约14毫克的碳酸钙溶于1升水中。如果我们将Caltrate作为钙补充剂，那么由于胃酸的作用，它可以吸收比碳酸盐含量更多。大约36％的Caltrate片将其进入血液。
但是，Caltrate可能会产生一些副作用，例如便秘，肠气和腹胀。另外，Caltrate倾向于与某些处方药相互作用。例如。抗酸剂。
柠檬酸和加尔特拉特有什么区别？
柠檬酸和加州酸酯之间的关键区别在于，柠檬酸含柠檬酸钙，这是通过柠檬酸和氢氧化钙的组合制成的，而卡尔特拉酸酯含有一种天然存在的钙。此外，与加州酸酯相比，柠檬酸钙在水中溶解略好。因此，您的身体很容易从柠檬酸钙中吸收钙。
下面的信息图显示了与表格形式的柑橘类和加州酸酯之间的差异，以进行并排比较。
摘要 - 柑橘与卡尔特拉特
柠檬酸和加州酸是钙化学元素的重要来源。柠檬酸和加州酸酯之间的关键区别在于，柠檬酸含柠檬酸钙，这是通过柠檬酸和氢氧化钙的组合制成的，而卡尔特拉酸酯含有一种天然存在的钙。
参考：
1.“”维生素D最大口服柑橘：用途，副作用，互动，图片，警告和给药。”WebMD。
图片提供：
1.“”维生素D的500毫克钙补充剂” Rageoss - 自己的工作（CC BY-SA 4.0）通过Commons Wikimedia
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