瑜伽和运动的区别 2011年5月25日发布的基肖尔 瑜伽和运动瑜伽和运动是两个经常被混淆为同一个词的词。这两个词之间有许多不同之处。瑜伽是一种哲学流派，而运动则是通过适当的训练来发展人体肌肉。瑜伽体式的表现[…]
阿斯汤加瑜伽和哈他瑜伽的区别 2010年12月24日发布的安德鲁 阿斯汤加瑜伽与哈他瑜伽*阿斯汤加和哈他瑜伽在聚焦元素上有所不同;阿斯汤加更注重呼吸和身体姿势之间的平衡，哈达更注重调解和身体的体力。瑜伽已经成为许多来自印度的人的一种生活方式[…]
