跑步和慢跑的区别 2012年7月2日发布的管理 慢跑和跑步是对健康有诸多好处的流动运动。两者都为我们的身体带来许多有氧益处,并通常预防许多心脏疾病。慢跑和跑步使我们保持健康。跑步和慢跑是如此相似,以至于很难区分什么时候慢跑变成跑步。对[…]