瑜伽和动力瑜伽之间的差异 2011年7月23日发表阿隆 瑜伽vs Power瑜伽瑜伽和力量瑜伽应以不同的含义和概念来理解。瑜伽是基于瑜伽格言的作者Sage Patanjali教授的Ashtanga瑜伽。Ashtanga瑜伽包括瑜伽的八个肢体,即Yama,Niyama,Asana,Pranayama,Pratyahara,Dharana,Dharana,Dhyana和Samadhi。在另一 […]