肌肉力量和肌肉耐力的区别 2011年9月4日发布的奥利维亚 我们都知道力量和耐力这两个词的含义,并且在日常生活中经常用到它们。但是说到健身或增肌,不知道肌肉力量和肌肉耐力的区别,可能会导致采取错误或不合适的锻炼方案,[…]