肌肉力量和肌肉耐力的区别 2011年9月4日发布的奥利维亚 我们都知道力量和耐力这两个词的意思,并且在日常生活中经常用到它们。但是当谈到健身或锻炼肌肉时,不知道肌肉力量和肌肉耐力之间的区别会导致采用错误或不适当的锻炼方法,[…]