的关键的区别介于中枢和外周疲劳之间中枢性疲劳是一种肌肉疲劳是由神经系统的变化引起的吗中枢神经系统外周性疲劳是一种肌肉疲劳，是由关节或远端的变化引起的神经肌肉接头．
反复剧烈地使用肌肉会导致肌肉功能的下降。这就是所谓的肌肉疲劳。这是一种常见的现象，会减少运动表现和其他长时间的剧烈活动。肌肉疲劳有两种类型:中枢疲劳和外周疲劳。
内容
1.概述和主要区别
2.什么是中枢性疲劳
3.什么是外周疲劳
4.相似之处-中枢和外周疲劳
5.表格形式的中枢和外周疲劳
6.中枢性疲劳vs外周性疲劳
什么是中枢性疲劳?
中枢性疲劳通常起源于中枢神经系统。它减少了对肌肉的神经驱动。中枢性疲劳是由受体的神经冲动引起的抑制引起的。化学感受器在疲劳的肌肉中。这种抑制可以影响从大脑的自愿中枢到脊髓运动神经元的任何地方的运动通路。此外，长时间的运动也会导致中枢疲劳。它与大脑中的神经化学变化有关(主要是5 -羟色胺(5-HT)，去甲肾上腺素和多巴胺)。中枢性疲劳在耐力运动中起着重要作用。
中枢性疲劳的症状可能包括睡眠不好、食欲不振、精神混乱、精力不足、情绪变化、关节疼痛、头痛、不能完成非常简单的任务以及失去动力。中枢性疲劳可以通过身体检查和血液检查来诊断。中枢性疲劳表现为从中枢神经系统向肌肉输出的运动冲动减少。过度训练也会导致中枢疲劳。然而，通过适当的休息和恢复，它可以避免或最小化。
什么是外周疲劳?
末梢性疲劳发生在神经肌肉连接处或远端。神经肌肉连接处是周围神经系统的一部分。外周疲劳是由于一些必需物质的消耗或分解代谢物或肌肉活动释放的其他物质的积累而引起的。体内平衡紊乱和中枢或心理因素也可引起外周性疲劳。
这种情况通常与激烈或长时间的体育锻炼和力量训练有关。此外，外周性疲劳的常见症状可能包括由于过度劳累、疼痛、局部疼痛、呼吸短促、肌肉抽搐、颤抖、无力握力和肌肉痉挛而感到疲倦或疲倦。外周疲劳是通过病史和症状评估来诊断的。此外，通过保持水分、适当的营养、恢复、伸展、休息和保持正确的态度来治疗周围疲劳。
中枢疲劳和外周疲劳有什么相似之处?
- 中枢疲劳和外周疲劳是两种类型的肌肉疲劳。
- 这两种类型都可能以虚弱或疲倦等症状为特征。
- 他们可以通过评估身体症状来诊断。
- 这两种类型都可以通过休息和适当的营养来治疗。
中枢性疲劳和外周性疲劳有什么区别?
中枢疲劳是由中枢神经系统的变化引起的，而周围疲劳是由神经肌肉接点或远端神经肌肉接点的变化引起的。因此，这是中枢疲劳和外周疲劳的关键区别。此外，中枢疲劳是由疲劳肌肉中的感受器(化学感受器)的神经冲动引发的抑制引起的。另一方面，外周疲劳是由于体内平衡和中枢或心理因素引起的肌肉活动紊乱引起的一些必需物质的消耗或分解代谢物或其他释放物质的积累。
下面的信息图以表格形式展示了中枢和外周疲劳之间的差异，以便进行并排比较．
中枢性疲劳vs外周性疲劳
肌肉疲劳被定义为肌肉为肌肉活动产生力量的能力下降。中枢性疲劳和外周性疲劳是两种不同类型的肌肉疲劳。中枢疲劳是一种起源于中枢神经系统的肌肉疲劳。周围性疲劳是由神经肌肉连接处或远端发生的变化引起的。这就是中枢疲劳和外周疲劳的区别。
参考:
1.Gandevia, s.c.等人。”中央疲劳“SpringerLink，施普林格US。
2.”肌肉疲劳,“Physiopedia。
图片来源:
1.”现代健身中心举重训练后疲惫的肌肉男运动员正在休息(CC0)通过像素
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