运动与健康人类的身体是为运动而设计的。如果一个人试图找出困扰人类的各种疾病的原因，他会发现，大多数疾病的根本原因是缺乏锻炼和快节奏的生活方式。
健康和健身的区别
长期以来，健康和健身一直被等同使用，好像它们是同一个意思。充其量，两者都被认为是互补的，因此才有了“健康”和“健身”这个词。我们中的许多人都认为一个是从另一个流动的，如果一个人是健康的，那么他就是健康的。[…]
天资和能力的区别
虽然Aptitude和Ability这两个词在其含义和内涵上经常被混淆，但它们之间是有区别的。首先让我们定义一下这两个词。天资这个词可以被定义为天生的能力。aptitude这个词的意思是“才能”。“[…]
运动和体力活动的区别
一旦你明白运动和体育活动是两种不同的身体活动，你就很容易区分它们之间的区别。锻炼身体是一种必需品，一个人不能希望它消失。然而，有些人说他们在日常生活中从事许多体育活动，[…]