苹果镁镁和柠檬酸镁之间的差异

这关键区别在苹果镁镁和柠檬酸镁之间是苹果镁是矿物镁和苹果酸而柠檬酸镁是矿物镁和柠檬酸。

苹果镁镁和柠檬酸镁都是镁盐。这些化合物有许多健康益处。这两者都是饮食补充剂很重要的。苹果镁镁是镁的高度生物利用形式。柠檬酸镁具有药用应用；作为盐水泻药。此外，我们也将其用作食物添加剂。

内容

1。概述和关键差异
2。什么是苹果镁
3。什么是柠檬酸镁
4。并排比较 - 苹果镁与柠檬酸镁的表格形式
5。概括

什么是苹果镁？

苹果镁镁是苹果酸的镁盐。它的含量为1：1。该化合物的IUPAC名称是镁2-羟基丁烷甲酸镁。摩尔质量为156.38 g/mol。该化合物的化学公式为c₄H₄MGO₅。此外，该化合物可作为矿物质补充剂有用，我们将其作为一种高度生物利用形式的镁进行了讨论。

镁和苹果酸共同提供许多健康益处。例如，它减轻了纤维肌痛相关的疼痛。纤维肌痛是一种慢性神经系统疾病，其中发生过度疲劳和深层肌肉疼痛。此外，该化合物具有螯合能力。它可以螯合并降低某些有毒金属的毒性。例如：铝解毒。该化合物也可以作为化妆品的成分，因为它具有去角质的皮肤能力。

什么是柠檬酸镁？

柠檬酸镁是柠檬酸的镁盐。它具有1：1的比例。但是有时这个名字可能是指在3：2比例的含镁阳离子和柠檬酸阴离子的盐。IUPAC名称是镁2-羟基丙烷1,2,3-三羧酸盐，摩尔质量为214.41 g/mol。

它具有许多药用应用以及其他应用。例如，它可用作盐水泻药。此外，我们可以以药丸形式将其用作饮食补充剂。它含有11.32％的镁。此外，我们可以将此化合物用作食物添加剂来调节酸度。

苹果镁镁和柠檬酸镁有什么区别？

苹果镁镁是苹果酸的镁盐。它的含量为1：1。此外，该化合物的摩尔质量为156.38 g/mol。相反，柠檬酸镁是柠檬酸的镁盐。它具有1：1的比例，具有镁阳离子和柠檬酸阴离子，但有时该名称可能是指具有3：2比例的镁阳离子和柠檬酸盐阴离子。该化合物的摩尔质量为214.41 g/mol。

摘要 - 苹果镁与柠檬酸镁

苹果镁镁和柠檬酸镁是重要的饮食补充剂。苹果酸镁和柠檬酸镁之间的差异是苹果镁镁是矿物镁和苹果酸的组合，而柠檬酸镁是矿物镁和柠檬酸的组合。

参考：

1.布鲁索，杰西卡。“苹果酸和镁是用什么？”Livestrong.com，Leaf Group，2017年10月3日。在这里可用
2.“柠檬酸镁”。Wikipedia，Wikimedia基金会，2018年6月19日。在这里可用

图片提供：

1.’玛丽特（Magnesium）’edgar181-自己的作品（公共领域）下议院维基梅迪亚
2.’Magnesium Citrate’by Edgar181 - 自己的工作，（公共领域）下议院维基梅迪亚