这关键区别在螯合的铁和温和的铁之间螯合的铁含有与非金属离子键合的铁原子，而温和的铁含有未与非金属离子粘合的。
Iron is a chemical element having the atomic number 26 and chemical symbol Fe. This chemical element is essential to our body as it is crucial for the production of blood, and low levels of iron in the blood can cause harmful effects.Haemoglobin在血液中包含以下形式的铁原子血红素小组。因此，我们必须通过食用的食物或作为铁补充剂，将足够量的铁加入体内。铁补充剂有不同类型。这些补充剂中的一些含有螯合形式的铁，而其他补充剂则含有螯合的温和铁。螯合是指组件通过与其他原子或离子结合而隐藏。
CONTENTS
1。概述和关键差异
2。What is Chelated Iron
3。什么是温柔的铁
4。并排比较 - 螯合铁与表格形式的温和铁
5。Summary
什么是螯合的铁？
螯合铁是一种含有化学交替铁的铁补充剂。换句话说，这种类型的铁补充剂包含与非金属离子结合的铁。这种化学改变对于铁原子通过消化系统而不会分解很重要。在与非金属部分键合之后，它变成了铁复合物，这是一种新分子。螯合的铁没有在通过消化系统的路线中分解，而是将氨基酸铁的约束。这提供了有效的铁的吸收。
然而,可以使用c的一些副作用helated iron. These include constipation, diarrhoea, indigestion, stomach cramps, nausea and black tarry stool. There are different generic forms and brand names for chelated iron supplements. For example, ferrous bisglycinate is a common generic chelated iron supplement. A common brand name for chelated iron is Gestafer.
什么是温柔的铁？
温和铁是一种药物或补充剂，对于防止低血液水平的铁很重要。与螯合的铁不同，温和的铁是自由的，不与非金属离子结合；因此，它不会引起严重的便秘或消化问题。因此，这种补充剂是敏感胃的理想选择。温和铁的配方与其他螯合铁补充剂不同，这种补充剂都包含血红素and non-heme iron这可以增强吸收，同时最大程度地减少胃肠道副作用。
What is the Difference Between Chelated Iron and Gentle Iron?
铁是我们身体的重要化学元素。我们可以通过消耗的食物来获得铁，或者我们可以将其作为铁补充剂。有不同的铁补充剂，其中含有温和的铁或螯合铁。螯合铁和温和铁之间的关键区别在于，螯合的铁含有与非金属离子键合的铁原子，而温和的铁含有未与非金属离子粘合的。
此外，螯合的铁可能会引起便秘，腹泻，消化不良，胃痉挛，恶心和黑色tarry凳，而温和的铁具有最小的胃肠道副作用，并且不会引起便秘。
下面的信息图总结了螯合铁和温和铁之间的差异。
摘要 - 螯合的铁与温和的铁
铁是对我们身体必不可少的化学元素。我们可以通过消费的食物来获得铁，或者我们可以将其作为补充剂。有不同的铁补充剂，其中含有温和的铁或螯合铁。螯合铁和温和铁之间的关键区别在于，螯合的铁含有与非金属离子键合的铁原子，而温和的铁含有未与非金属离子粘合的。
参考：
1.柔和的铁口头：用途，副作用，互动，图片，警告和给药。在这里可用。
图片提供：
1.“分类药丸，药物，药丸，食物补充剂，药丸，剂量，药品，工作室，胶囊，大型物体”（CC0）通过pxfuel
文章高度教育